CookGo
recipe image

Casserole Tuna Hangat

Biaya $10, simpan $12

Sumber: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • semprotan masak
    • 3 cangkir mie telur mentah
  • Protein

    • 2 kaleng tuna (5 ons), ditiriskan
  • Vegetables

    • ½ cangkir seledri cincang
    • â…“ cangkir bawang hijau cincang
    • 1 zucchini kecil, diiris tipis-tipis
    • 1 tomat sedang, dicincang
  • Dairy

    • 1 cangkir keju Monterey Jack parut
    • â…“ cangkir krim asam
  • Condiments

    • ½ cangkir mayones
    • 2 sendok teh mustard siap pakai
  • Spices & Seasoning

    • ½ sendok teh thyme kering
    • ÂĽ sendok teh garam

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C). Semprotkan loyang casserole berkapasitas 2 liter dengan semprotan masak.

2

Isi panci besar dengan air yang diberi sedikit garam dan didihkan. Masak mie telur sampai matang namun tetap kenyal, sekitar 7 hingga 9 menit. Tiriskan dan pindahkan ke mangkuk pencampur besar.

3

Tambahkan tuna, seledri, dan bawang hijau ke dalam mie. Aduk mayones, krim asam, mustard, thyme, dan garam hingga tercampur rata.

4

Sendokkan 1/2 dari campuran mie ke dalam loyang casserole yang sudah disiapkan, lalu lapisi 1/2 irisan zucchini di atasnya. Ulangi lapisan sekali lagi, kemudian taburkan keju Monterey Jack di seluruh permukaan casserole.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan hingga panas dan berbuih, sekitar 30 menit.

6

Angkat dari oven dan taburi dengan tomat cincang sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

356

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 16g
    Karbohidrat
  • 25g
    Lemak

đź’ˇ Tips

Untuk meningkatkan rasa, pertimbangkan untuk menambahkan merica hitam segar atau peterseli kering sebagai hiasan.Gunakan mie telur gandum utuh untuk tambahan kandungan serat.Sisa makanan dapat disimpan dalam lemari es hingga 3 hari dan dipanaskan kembali di microwave atau oven biasa.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.