CookGo
recipe image

Salad Ayam Waldorf Sehat

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Dressing

    • 🥛 3 ons yogurt Yunani polos
    • 1 sendok teh cuka apel
    • ⅛ sendok teh biji poppy
    • 2 sendok teh bumbu lada maple
    • 🧂 Garam secukupnya
    • 🥛 1 sendok makan susu, atau sesuai kebutuhan (opsional)

  • Bahan Utama Salad

    • 🍗 6 ons ayam matang, dicincang
    • 🍎 ½ cangkir apel Honeycrisp cincang
    • ¼ cangkir kacang walnut panggang cincang

LANGKAH

1

Dalam mangkuk, aduk bersama yogurt Yunani, cuka apel, biji poppy, bumbu lada maple, dan garam hingga tercampur rata.

2

Tambahkan ayam cincang, apel Honeycrisp, dan kacang walnut panggang cincang ke dalam mangkuk. Aduk hingga semua bahan terlapisi dengan saus secara merata.

3

Jika campuran terlihat terlalu kental, tambahkan susu secara bertahap hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.

4

Sajikan segera atau dinginkan hingga siap untuk dinikmati.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

179

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 12g
    Lemak

💡 Tips

Memanggang kacang walnut meningkatkan rasanya dan menambah tekstur renyah pada salad.Jika Anda lebih suka salad yang lebih manis, Anda bisa mengganti apel Honeycrisp dengan varietas yang lebih manis seperti Fuji atau Gala.Salad ini cocok disajikan dengan roti gandum utuh atau di atas tempat tidur sayuran hijau untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.