Panini Ayam Yunani Sehat

Name: Panini Ayam Yunani Sehat
Total time: 8 min
Yield: 1 Porsi
Ingredients: 1 (10 inci) tortilla tepung multigrain; 1 sendok makan hummus; 🍗 1 (4 ons) dada ayam panggang, diiris; 2 paprika merah panggang sedang, ditiriskan; 1 cangkir daun bayam bayi, atau sesuai selera; 2 sendok makan keju feta rendah lemak yang dihancurkan; Semprotan masak

Biaya $5.5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookGo

8 Min
1 Porsi
$5.5

Panini Ayam Yunani Sehat

Biaya $5.5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookGo

8 Min
1 Porsi
$5.5

BAHAN-BAHAN

Roti
- 1 (10 inci) tortilla tepung multigrain
Bumbu
- 1 sendok makan hummus
Protein
- 🍗 1 (4 ons) dada ayam panggang, diiris
Sayuran
- 2 paprika merah panggang sedang, ditiriskan
- 1 cangkir daun bayam bayi, atau sesuai selera
Keju
- 2 sendok makan keju feta rendah lemak yang dihancurkan
Bahan Masak
- Semprotan masak

LANGKAH

Panaskan pembuat panini.

Letakkan tortilla di permukaan kerja dan olesi dengan hummus. Tambahkan irisan ayam, paprika merah, keju feta, lalu bayam. Lipat tortilla menjadi setengah dan semprotkan dengan semprotan masak.

Panggang di pembuat panini yang sudah dipanaskan sampai bagian luarnya berwarna cokelat keemasan, 6 hingga 8 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

549

Kalori

52g
Protein
50g
Karbohidrat
15g
Lemak

💡 Tips

Gunakan tortilla gandum utuh untuk tambahan serat.Tambahkan sayuran ekstra seperti mentimun atau tomat untuk kesegaran lebih.Jika Anda tidak memiliki pembuat panini, masak tortilla dalam wajan dan tekan dengan wajan berat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.