CookGo
recipe image

Bang Bang Kembang Kol

Biaya $8.5, simpan $12.5

Sumber: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 6 Porsi
  • $8.5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 🥦 1 kepala kembang kol
  • Rempah-rempah dan Bumbu

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 1 sendok makan bawang putih bubuk
    • 1 1/2 sendok teh paprika asap
    • 1/2 sendok teh cabai rawit
    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh merica putih
  • Saus dan Bumbu

    • 3/4 cangkir mayones
    • 1/4 cangkir saus cabai
    • 1 1/2 sendok makan kecap asin
    • 1 sendok teh minyak wijen
    • 1 sendok makan saus sambal
    • 1/2 sendok teh bubuk bawang
    • 1/4 sendok teh biji wijen
    • 2 sendok makan daun kucai

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 450 derajat F (230 derajat C) dan lapisi loyang ukuran 12x18 inci dengan aluminium foil.

2

Aduk potongan kembang kol dengan minyak zaitun dalam mangkuk besar. Letakkan kembang kol dalam satu lapisan di atas loyang yang sudah disiapkan.

3

Kocok bawang putih bubuk, paprika asap, cabai rawit, garam, dan merica putih bersama-sama dalam mangkuk kecil. Taburkan campuran tersebut secara merata di atas potongan kembang kol.

4

Panggang di tengah oven yang sudah dipanaskan hingga sedikit empuk, sekitar 10 hingga 15 menit.

5

Buat saus: aduk mayones, saus cabai, kecap asin, minyak wijen, saus sambal, dan bubuk bawang dalam mangkuk kecil. Tuangkan sekitar setengah dari saus di atas potongan kembang kol. Sisihkan sisa saus untuk disajikan.

6

Aduk kembang kol dan lanjutkan memanggang selama 10 menit lagi, atau hingga kembang kol mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.

7

Hiasi dengan biji wijen dan daun kucai segar. Sajikan dengan saus yang disisihkan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

279

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 9g
    Karbohidrat
  • 26g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan kembang kol segar untuk rasa dan tekstur terbaik.Pertimbangkan untuk mengganti mayones dengan yogurt Yunani untuk opsi yang lebih ringan.Untuk membuat hidangan lebih pedas, tambahkan jumlah saus sambal atau cabai rawit.Gunakan kertas roti alih-alih aluminium foil untuk pembersihan yang lebih mudah.Padukan dengan ayam panggang atau protein panggang lainnya untuk hidangan lengkap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.