CookGo
recipe image

Gulungan Kulit Beras Panggang Ayam dan Sayuran

Biaya $10, simpan $12

Sumber: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 6 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Minyak & Saus

    • 🌾 1 sendok teh minyak sayur, dibagi
    • 2 sendok teh minyak wijen
    • 2 sendok makan kecap asin
  • Bumbu Aromatik

    • 2 sendok teh jahe segar cincang halus
    • 🧄 2 siung bawang putih, cincang halus
  • Protein

    • 🍗 2 cangkir ayam matang suwir
  • Sayuran

    • 🥬 1 cangkir kubis iris halus
    • 🥕 1 wortel besar, diiris sangat tipis
  • Biji-bijian

    • 🍚 ½ cangkir nasi jasmine matang

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 425°F (220°C). Olesi loyang besar dengan 1/2 sendok teh minyak sayur.

2

Panaskan minyak wijen dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi. Tambahkan jahe dan bawang putih; tumis selama 1 hingga 2 menit. Masukkan ayam matang, kubis, wortel, dan kecap asin; masak dan aduk hingga sayuran menjadi lunak (sekitar 2 hingga 3 menit). Aduk nasi yang sudah dimasak. Biarkan tetap hangat sambil mempersiapkan kulit beras.

3

Basahi kain dengan air hangat dan letakkan 1 kulit beras di dalamnya untuk melunakkannya (sekitar 1 menit). Letakkan 1/4 cangkir campuran ayam di tengah kulit beras. Lipat kedua ujungnya, lalu gulung dari satu sisi ke sisi lainnya. Letakkan gulungan yang sudah dibungkus di atas loyang yang sudah disiapkan.

4

Ulangi langkah-langkah membasahi, melunakan, mengisi, dan membungkus dengan sisa kulit beras dan campuran ayam. Olesi gulungan dengan 1/2 sendok teh minyak sayur yang tersisa.

5

Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama 10 menit. Balik gulungan dan panggang selama 10 menit lagi.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

137

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan saus celup seperti saus plum, vindaloo, atau campuran kecap asin dan cuka beras.Gunakan sayuran yang sudah diiris untuk menghemat waktu persiapan.Buat gulungan sebelumnya dan simpan dalam lemari es; panggang tepat sebelum disajikan agar renyah maksimal.Basahi dan lunakkan hanya satu kulit beras pada satu waktu untuk mencegah lengket.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.