Salad Tuna yang Luar Biasa Enak dan Sehat

Name: Salad Tuna yang Luar Biasa Enak dan Sehat
Total time: 60 min
Yield: 2 Porsi
Ingredients: 🐟 1 kaleng (5 ons) tuna dalam air, ditiriskan; ⅓ cangkir kismis kering; 🍎 ½ apel manis, dipotong menjadi potongan 1/4 inci; 2 sendok makan mayones ringan; 🧅 1 daun bawang hijau, dicincang; 🧂 garam laut secukupnya; merica hitam bubuk secukupnya; 4 cangkir bayam segar, dicincang

Biaya $4, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

60 Min
2 Porsi
$4

Salad Tuna yang Luar Biasa Enak dan Sehat

Biaya $4, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

60 Min
2 Porsi
$4

BAHAN-BAHAN

Bahan Utama
- 🐟 1 kaleng (5 ons) tuna dalam air, ditiriskan
- ⅓ cangkir kismis kering
- 🍎 ½ apel manis, dipotong menjadi potongan 1/4 inci
- 2 sendok makan mayones ringan
- 🧅 1 daun bawang hijau, dicincang
- 🧂 garam laut secukupnya
- merica hitam bubuk secukupnya
- 4 cangkir bayam segar, dicincang

LANGKAH

Campurkan tuna, kismis, apel, mayones, daun bawang, garam laut, dan merica hitam dalam mangkuk; dinginkan selama 1 jam.

Letakkan 2 cangkir bayam di atas masing-masing dari 2 piring. Tambahkan sekitar setengah dari campuran salad tuna di atas bayam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

217

Kalori

18g
Protein
26g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Potong apel dan daun bawang hijau terlebih dahulu untuk menghemat waktu persiapan.Mendinginkan campuran tuna memungkinkan rasa-rasanya menyatu sehingga rasanya lebih enak.Sajikan dengan roti gandum utuh atau biskuit untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.