ज़ुकीनी ओटमील वफ़ल्स
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
ज़ुकीनी ओटमील वफ़ल्स
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
गीले सामग्री
- 🥛 1 ½ कप दूध
- 1 कप कटा हुआ तोरई
- 🥚 2 बड़े अंडे
- 🧈 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
सूखे सामग्री
- 1 ½ कप पूरा गेहूं का आटा
- 1 कप तेज़-पकाऊ ओट्स
- 2 बड़े चम्मच भूरी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच पिसी दालचीनी
चरण
निर्माता के निर्देशों के अनुसार एक वफ़ल आयरन को प्रीहीट करें।
एक बड़े कटोरे में दूध, तोरई, अंडे और पिघला हुआ मक्खन अच्छी तरह से मिलाएं।
दूसरे कटोरे में आटा, ओट्स, भूरी चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी मिलाएं; धीरे-धीरे आटे के मिश्रण को तोरई मिश्रण में मिलाएं।
बैच में काम करते हुए, प्रीहीट किए गए वफ़ल आयरन में बेटर डालें और प्रति बैच लगभग 5 मिनट तक सुनहरा और खस्ता होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
198
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
आप बचे हुए वफ़ल्स को फ्रीज़ कर सकते हैं और उन्हें तेज़ नाश्ते के लिए टोस्टर में गरम कर सकते हैं।मक्खन या अपने पसंदीदा टॉपिंग्स के साथ परोसें जिससे स्वाद बढ़ाया जा सके।अपने वफ़ल आयरन को पूरी तरह से प्रीहीट करना सुनिश्चित करें ताकि परफेक्ट क्रिस्पनेस प्राप्त हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।