
योगर्ट और बेरी का परफ़ेट
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
योगर्ट और बेरी का परफ़ेट
लागत $3, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 4 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 सादा दही 1/2 कप
- 🍓 मिक्स बेरी 1/4 कप
- 🍯 शहद 1 छोटा चम्मच
चरण
1
एक कप में आधा दही डालें।
2
दही के ऊपर मिक्स बेरी रखें।
3
बचे हुए दही को ऊपर डालें और शहद से सजाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
आप ग्रेनोला या नट्स अपने पसंद के अनुसार जोड़ सकते हैं, जिससे संतुष्टि बढ़ेगी।परतों को बिना मिलाए ऐन का आनंद लें ताकि यह देखने में सुंदर लगे और स्वाद का संतुलन अच्छा रहे।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।