पिसा हुआ फ़ेटा सैंडविच
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
पिसा हुआ फ़ेटा सैंडविच
लागत $8, सेव करें $7
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
पनीर और डेयरी
- 🧀 3/4 कप फ़ेटा पनीर
- 🧀 2 बड़े चम्मच मलाईदार पनीर, नरम
चटनियाँ और तेल
- 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 1 छोटा चम्मच लाल शराब सिरका
ऐच्छिक अतिरिक्त
- 2 छोटे चम्मच काले जैतून (ऐच्छिक)
- 2 छोटे चम्मच कटा हुआ पिमेंटो-भरा हरा जैतून
रोटी
- 🍞 4 टुकड़े रोटी
सब्जियाँ
- 1/4 छोटा सिर बटर लेट्यूस
- 🍅 2 छोटे टमाटर, पतली कटी हुई
- 🥒 8 खीरे के टुकड़े
चरण
एक खाद्य प्रोसेसर में फ़ेटा, मलाईदार पनीर, जैतून का तेल, और लाल शराब सिरका डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें। काले जैतून और हरे जैतून को अच्छी तरह मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।
फ़ेटा मिश्रण को 2 टुकड़ों की रोटी पर समान रूप से फैलाएं, और बटर लेट्यूस, टमाटर, खीरा, और लाल प्याज़ के साथ परत बनाएं। शेष 2 रोटी के टुकड़ों से ऊपर से ढकें, और दबाएं, एक सैंडविच बनाएं। सैंडविच को काटें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
466
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 48gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
एक क्रीमी बनावट और समृद्ध स्वाद के लिए ताजा, उच्च गुणवत्ता वाला फ़ेटा पनीर उपयोग करें।इस पिसे हुए फ़ेटा स्प्रेड को पहले से तैयार किया जा सकता है और इसे फ्रिज में 3 दिन तक संग्रहीत किया जा सकता है।अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, पतली कटी हुई मूली या लाल प्याज़ जोड़ने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।