वकमे, खीरा और केनी सलाद
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
वकमे, खीरा और केनी सलाद
लागत $5, सेव करें $8
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- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- वकमे 30 ग्राम (सूखा हुआ)
- 🥒 खीरा 1/2 (पतला कटा हुआ)
- कनी 4 टुकड़े
मसाले
- सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- चावल का सिरका 1 छोटा चम्मच
- चीनी 1/2 छोटा चम्मच
चरण
1
वकमे को पानी में भिगोएं जब तक वह मुलायम न हो जाए, फिर उसका सारा पानी निचोड़ लें।
2
खीरे को पतला स्लाइस करें, उस पर थोड़ा नमक छिड़कें, थोड़ी देर बाद पानी से धो लें।
3
कनी को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ लें।
4
सोया सॉस, चावल का सिरका और चीनी को मिलाएं और उसमें सभी सामग्री डालकर अच्छे से मिला लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
सुखाए हुए वकमे का उपयोग करें ताकि इसे अधिक समय तक संग्रहित किया जा सके।नमक से ढँकने के बाद खीरे अधिक कुरकुरे हो जाते हैं।कनी की जगह ट्यूना का उपयोग करके एक अलग स्वाद का आनंद ले सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।