कुकपाल AI
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टूना और अंडे का पकवान

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 अंडे 2 पीस
    • 🐟 टूना कैन 50g (पानी में डुबा हुआ)
    • 🧅 प्याज़ 1/4 पीस (पतले स्लाइस)
    • सोया सॉस छोटी चम्मच 2
    • 🍯 शक्कर छोटी चम्मच 1
    • मिरिन छोटी चम्मच 1

चरण

1

प्याज़ को पतले स्लाइस में काटें और इसे एक छोटे बर्तन में थोड़े से पानी (लगभग 50ml) के साथ डालें और गरम करें।

2

टूना कैन, सोया सॉस, शक्कर, और मिरिन डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएँ।

3

फेंटे हुए अंडे को बर्तन में डालें, ढक्कन लगाएँ और धीमी आंच पर लगभग 1 मिनट पकाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

टूना कैन की जगह साबा कैन या चिकन के कीमा का उपयोग करना भी एक अच्छा विकल्प है।इसे चावल पर डालकर एक राइस बाउल डिश के रूप में भी परोसा जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।