ट्राइबेका आर्टिचोक डिप
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
ट्राइबेका आर्टिचोक डिप
लागत $10, सेव करें $15
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- 40 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियाँ
- पानी में 1 ½ कप चौथाई किए हुए आर्टिचोक हृदय, निचोड़ कर और कटा हुआ
- 🧅 आधा सफेद प्याज, कटा हुआ
- ¼ कप कटे हुए अचार वाले जलपीनो मिर्च
डेयरी
- 🧀 ¾ कप कटा हुआ मोज़ारेला पनीर
- 🧀 ½ कप पीसा हुआ परमेज़ान पनीर
चटनी
- ¾ कप मयोनेज़
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक, या स्वादानुसार
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर, या स्वादानुसार
- 2 चुटकी पप्रिका
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गर्म करें।
एक कटोरी में आर्टिचोक हृदय, मयोनेज़, मोज़ारेला पनीर, सफेद प्याज, परमेज़ान पनीर, जलपीनो मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं; बेकिंग डिश में फैलाएं। पप्रिका को आर्टिचोक मिश्रण पर छिड़कें।
ओवन में गरम होने और थोड़ा सेट होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें। सर्व करने से पहले कम से कम 15 मिनट ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
284
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
सीज़न किए हुए क्रैकर्स, चिप्स, या ताजी सब्जियों के साथ डिप करके परोसें।अचार वाले जलपीनो को हरे चिली से बदल सकते हैं यदि चाहें।डिप के सोडियम की मात्रा कम करने के लिए कम-सोडियम नमक का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।