Tomato and Canned Mackerel Mayo Wasabi Mix

Name: Tomato and Canned Mackerel Mayo Wasabi Mix
Total time: 15 min
Yield: 2 परोसतों की संख्या
Ingredients: 🍅 5 cherry tomatoes, halved; 🥑 1/2 avocado, diced; 1 can (190g) canned mackerel, drained; 1 tsp soy sauce; 1 tbsp mayonnaise; 1/3 tsp wasabi; 🧄 1/2 tsp grated garlic; 1 tbsp white sesame seeds

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लागत $5.5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

15 Min
2 परोसतों की संख्या
$5.5

Tomato and Canned Mackerel Mayo Wasabi Mix

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लागत $5.5, सेव करें $10

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15 Min
2 परोसतों की संख्या
$5.5

सामग्रियां

Vegetables
- 🍅 5 cherry tomatoes, halved
- 🥑 1/2 avocado, diced
Fish
- 1 can (190g) canned mackerel, drained
Seasonings
- 1 tsp soy sauce
- 1 tbsp mayonnaise
- 1/3 tsp wasabi
- 🧄 1/2 tsp grated garlic
- 1 tbsp white sesame seeds

चरण

Cut cherry tomatoes in half and dice the avocado into bite-sized pieces. Drain the canned mackerel.

In a bowl, mix soy sauce, mayonnaise, wasabi, grated garlic, and sesame seeds.

Add the mackerel to the bowl and gently break it apart while mixing. Add the cherry tomatoes and avocado, then mix everything together.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

18g
प्रोटीन
8g
कार्बोहाइड्रेट
15g
वसा

💡 टिप्स

Serve chilled for a refreshing taste.Pair with steamed rice or enjoy as a standalone dish.Use fresh wasabi for a more authentic flavor.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।