Tofu and Seaweed Side Dish for Babies
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3.5
Tofu and Seaweed Side Dish for Babies
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
Main Ingredients
- 🧈 100g tofu
- 🌊 1.5g roasted seaweed
- 0.5 tsp sesame oil
- 🧂 1 tsp soy sauce
चरण
Boil 100g of tofu in water until warm.
Remove the tofu and pat dry with a kitchen towel.
Mash the tofu using a flat knife.
Transfer the mashed tofu to a bowl and add 1.5g of finely chopped roasted seaweed.
Add 0.5 tsp sesame oil and 1 tsp soy sauce to the bowl.
Mix thoroughly until the sesame oil and soy sauce are evenly distributed.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
This dish is suitable for babies as it is low in sodium and easy to digest.You can adjust the amount of soy sauce for older children or adults.Serve immediately for the best taste.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।