कुकपाल AI
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The Best Avocado Toast

लागत $3.5, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • Bread

    • 🍞 1 slice sourdough bread

  • Dairy

    • 🧀 1/3 cup cottage cheese

  • Nuts/Seeds

    • 🌻 1 tablespoon sunflower nuts and/or roasted pumpkin seeds

  • Condiments

    • 🍯 1/2 teaspoon honey

  • Spices

    • 1/8 teaspoon crushed red pepper flakes

चरण

1

Smash and smear the avocado onto the sourdough bread slice.

2

Top with cottage cheese, sprinkle sunflower nuts or roasted pumpkin seeds.

3

Add a pinch of crushed red pepper flakes, salt, and pepper to taste. Drizzle honey on top.

4

Serve immediately and enjoy.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

783

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 66g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 53g
    वसा

💡 टिप्स

You can boost protein by adding a scrambled or boiled egg on top.For added crunch, lightly toast the nuts or seeds before sprinkling them.Consider serving with a fresh side salad for a more balanced meal.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।