टेरियाकी चिकन बाउल
लागत $10, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
टेरियाकी चिकन बाउल
लागत $10, सेव करें $6
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मांस
- 🍗 चिकन जांघ 300 ग्राम
मसाले
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- चीनी 1 बड़ा चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
- कद्दूकस किया हुआ अदरक 1 छोटा चम्मच
चरण
1
चिकन जांघ को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
चिकन को फ्राइंग पैन में रखें और सतह के सुनहरे होने तक पकाएँ।
3
सोया सॉस, चीनी, मिरिन और कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें और मिश्रण को गाढ़ा होने तक पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
इसे चावल के ऊपर डालें और इसे एक पौष्टिक चावल बाउल बनाएं।थोड़ा सा सिरका स्वाद को बेहतर बना सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।