टेरीयाकी चिकन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
टेरीयाकी चिकन
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍗 500 ग्राम चिकन जांघ, कटे हुए
- 50 मिली सोया सॉस
- 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
- 🧄 2 लहसुन की कलियां, पिसी हुई
- 1 छोटा चम्मच ताजा कद्दूकस किया हुआ अदरक
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
सोया सॉस, चीनी, पिसा लहसुन और कद्दूकस किया अदरक एक छोटे कटोरे में मिलाएं।
2
एक कढ़ाई में तेल गर्म करें और चिकन पीस को सुनहरा भूरा होने तक भूनें।
3
तैयार टेरीयाकी सॉस चिकन में मिलाएं और मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए।
4
टेरीयाकी चिकन को किसी साइड डिश के साथ परोसें, जैसे चावल या सब्जियां।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
330
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
परोसने से पहले थोड़ा सा तिल छिड़कें ताकि डिश आकर्षक और स्वादिष्ट बने।स्वाभाविक मिठास के लिए आप चीनी के स्थान पर शहद का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।