आर्टिचोक या एस्पैरेगस के लिए बेहद आसान डिप
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 2 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $3
आर्टिचोक या एस्पैरेगस के लिए बेहद आसान डिप
लागत $3, सेव करें $5
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सामग्रियां
चटनियाँ
- 1 कप मेयोनीज़
- 1 ½ चम्मच सेसेम आयल
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
चरण
1
एक छोटे कटोरे में मेयोनीज़, सेसेम तेल और सोया सॉस को अच्छी तरह से मिलाएं।
2
इसे उबली हुई सब्जियों के लिए डिप के रूप में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
208
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
ताजा उबली हुई आर्टिचोक या एस्पैरेगस के साथ पेयर करें एक स्वस्थ शाकाहारी प्रारंभिक पकवान के रूप में।एक हल्के स्वाद के लिए, मेयोनीज़ के कुछ हिस्से को ग्रीक दही से बदलें।डिप को अग्रिम में बनाएं और इसे 3 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।