आलू और गाजर की स्टर-फ्राइड सब्जी
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
आलू और गाजर की स्टर-फ्राइड सब्जी
लागत $4, सेव करें $7
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥔 आलू 2 (पतला कटा हुआ)
- 🥕 गाजर 1 (पतला कटा हुआ)
- 🧅 प्याज 1/2 (पतले स्लाइस)
मसाले
- 🧂 नमक, थोड़ी मात्रा
- सोया सॉस, 1 बड़ा चमच
- सालाड तेल, 1 बड़ा चमच
चरण
1
आलू, गाजर और प्याज़ काटकर तैयार करें।
2
मध्यम आँच पर एक पैन गरम करें, उसमें तेल डालें और प्याज़ भूनें।
3
आलू और गाजर डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।
4
सोया सॉस और नमक डालें, स्वाद का संतुलन करें। जब सब्जियाँ मुलायम हो जाएँ, तो डिश तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
यदि आप तीखा स्वाद पसंद करते हैं, तो थोड़ा लाल मिर्च पाउडर डालें।यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट लगता है, इसलिए इसे टिफिन में साथ ले जाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।