Stir-fried Mushrooms and Vegetables
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Stir-fried Mushrooms and Vegetables
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Vegetables
- 🍄 1 pack oyster mushrooms
- 🥒 1/4 zucchini, sliced
- 🧅 1/8 onion, sliced
Seasonings
- 🧂 2/3 tsp salt
- 2/3 tbsp perilla seed powder
- 🧄 1/2 tbsp minced garlic
Oils
- 3 tbsp cooking oil
चरण
1
Heat 3 tbsp of cooking oil in a pan over high heat and stir-fry the zucchini and onion.
2
Add the oyster mushrooms to the pan and continue stir-frying.
3
Mix in 1/2 tbsp minced garlic and 2/3 tsp salt, then stir well.
4
Sprinkle 2/3 tbsp perilla seed powder and mix thoroughly before serving.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
This dish pairs well with steamed rice.You can substitute perilla seed powder with sesame seeds for a similar nutty flavor.Use fresh vegetables for the best taste and texture.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।