बीफ और टमाटर की सब्जी
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
बीफ और टमाटर की सब्जी
लागत $10, सेव करें $8
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- 25 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियां
- लेट्टूस 2 पत्ते (पतले टुकड़ों में कटे हुए)
- 🍅 टमाटर 2 (बड़े टुकड़ों में कटे हुए)
मांस
- बीफ 250 ग्राम (छोटे टुकड़ों में काटा हुआ)
मसाले
- सलाद का तेल 1 बड़ा चम्मच
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- चीनी 1 छोटा चम्मच
चरण
1
कढ़ाई में सलाद तेल गरम करें और बीफ को तेज़ आंच पर फ्राई करें।
2
टमाटर डालें और अतिरिक्त 1-2 मिनट भूनें।
3
सोया सॉस और चीनी डालकर स्वाद दें, और अंत में लेट्टूस डालें और हल्के से मिलाएं।
4
प्लेट पर परोसें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
अंत में डाली गई लेट्टूस को ज़्यादा न पकाने का ध्यान रखें।बीफ की जगह पोर्क या चिकन का इस्तेमाल किया जा सकता है।अगर इसे चावल के साथ परोसा जाए, तो इसे डोनबुरी स्टाइल में पेश किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।