कुकपाल AI
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Stir-fried Bean Sprouts with Bok Choy

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 2 bok choy leaves
    • 1/2 pack bean sprouts

  • Seasoning

    • 2 tbsp sesame oil
    • 🧄 1/2 tbsp minced garlic
    • 🧂 1 tsp salt

चरण

1

Wash bok choy and bean sprouts, then drain the water.

2

Heat a pan and add sesame oil, then sauté minced garlic.

3

Add bok choy to the pan on high heat and stir-fry quickly.

4

Once bok choy softens slightly, add bean sprouts and stir-fry on high heat.

5

Season with salt and optionally pepper, then discard any excess liquid from the pan.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

Use fresh vegetables for better texture and flavor.Cook on high heat to retain the crunchiness of the vegetables.Avoid over-seasoning to keep the dish suitable for weight loss.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।