कुकपाल AI
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मसालेदार मिर्ची की सब्ज़ी

लागत $5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • मिर्ची 200 ग्राम (स्लाइस में काटी हुई)

  • मसाले

    • सोय सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • 🧄 कटा हुआ लहसुन 1 छोटा चम्मच
    • 🍬 चीनी 1/2 छोटा चम्मच
    • 🌰 तिल का तेल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

मिर्ची को स्लाइस में काटें और थोड़ी देर पानी में भिगोकर रखें जिससे उसका तीखापन थोड़ा कम हो जाए।

2

पैन में तिल का तेल डालें और कटा हुआ लहसुन भूनें।

3

स्लाइस की हुई मिर्ची को पैन में डालें और सोय सॉस व चीनी डालकर साथ भूनें।

4

गैस बंद करें और तिल का तेल व तिल डालकर सब्ज़ी तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

100

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

मिर्ची कितनी तीखी होगी यह उसकी किस्म पर निर्भर करता है, आप तीखापन अपने अनुसार समायोजित करें।बची हुई मिर्ची को फ्रिज में रखकर बाद में गरम करके खा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।