धीमी आंच पर पकने वाला मसूर की दाल का सूप
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 480 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
धीमी आंच पर पकने वाला मसूर की दाल का सूप
लागत $5, सेव करें $10
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- 480 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
तरल
- 💧 6 कप पानी
झार और मसाले
- 1/4 कप ताजा अजमोद, कटा हुआ
- 2 चम्मच बीफ़ बुलायन
शुष्क सामग्री
- 1 1/2 कप सूखी मसूर की दाल
सब्जियाँ
- 🥕 2 मध्यम गाजर, कटी हुई
- 🧅 1 मध्यम प्याज़, कटा हुआ
- 2 मध्यम सेलरी की डंठल, कटी हुई
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
धीमी आंच पर सभी सामग्रियों को मिलाएं।
3
8 से 10 घंटे के लिए कम आंच पर या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च आंच पर पकाएं।
4
गरमा-गरम क्रैकर्स या रोटी के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
177
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
इस सूप को बड़े पैमाने पर बनाया जा सकता है और सप्ताह भर के भोजन की तैयारी के लिए संग्रहित किया जा सकता है।अतिरिक्त स्वाद के लिए मसालों जैसे कैयने या धुएँदार पाप्रिका जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।