गोभी और अंडे की साधारण भुजिया
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
गोभी और अंडे की साधारण भुजिया
लागत $3, सेव करें $4
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥬 キャベツ 200g（千切り）
प्रोटीन
- 🥚 卵 2個
मसाले
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
चरण
1
फ्राइंग पैन में सलाद तेल गर्म करें और गोभी जोड़ें, मध्यम आंच पर भूनें।
2
एक बाउल में अंडे तोड़ें और अच्छी तरह फेंटें, जब गोभी थोड़ी नरम हो जाए तो फ्राइंग पैन में जोड़ें।
3
सोय सॉस और नमक के साथ स्वाद जोड़ें और सभी को हल्का मिलाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
गोभी का रंग बनाए रखने के लिए तेज आंच पर कम समय तक पकाना बेहतर है।अगर फ्रिज में बची हुई सब्जियाँ हों, तो उन्हें साथ में भूनकर नए रूप में बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।