
सरल पकाया गया मूली और चिकन जांघ
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सरल पकाया गया मूली और चिकन जांघ
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🌱 मूली 300g
मांस
- 🍗 चिकन जांघ 200g
चरण
1
मूली को एक बाइट-साइज पतले टुकड़ों में काटें।
2
चिकन जांघ को बाइट-साइज में काटें और मूली के साथ बर्तन में डालें।
3
पानी और नमक डालें, और तेज आंच पर 10 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
मूली को पतले टुकड़ों में काटने से खाना जल्दी पकता है।चिकन को पहले थोड़ा भूरा करने से स्वाद बढ़ता है।बचे हुए शोरबे को अगले दिन सूप के रूप में इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।