कुकपाल AI
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सरल तिल का तेल बिबिमबाप

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 चावल के 2 कटोरे
    • 🥚 2 अंडे
    • 🥬 एक मुट्ठी पालक

  • मसाले

    • 🥢 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
    • 🌰 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल
    • 🧂 एक चुटकी नमक

चरण

1

अंडों को अलग से फ्राई पैन में फ्राई करें और अलग रखें।

2

पालक को उबालें, ठंडे पानी में धो लें, पानी निचोड़ें और फिर 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और तिल के तेल के साथ अच्छी तरह मिलाएं।

3

एक कटोरे में चावल डालें, ऊपर फ्राइड अंडे और पालक डालें, नमक के साथ स्वाद अनुसार मसाला डालें, और अच्छी तरह से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 50g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

बचे हुए चावल का उपयोग करके तैयारी और भी आसान हो जाती है।अधिक पौष्टिक भोजन के लिए विभिन्न प्रकार की सब्जियां जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।