सरल तले हुए ओईस्टर मशरूम
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सरल तले हुए ओईस्टर मशरूम
लागत $5, सेव करें $7
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- 5 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧈 2 बड़े चम्मच नमकरहित मक्खन
- 7 औंस ओईस्टर मशरूम, छाँटे हुए
- 🧄 1 छोटा चम्मच कुचला हुआ लहसुन
- 🧂 स्वादानुसार नमक
- ताजा पिसी काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक बड़े पैन में मध्यम आँच पर मक्खन पिघलाएं।
2
मशरूम और लहसुन को एक समान परत में जोड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे भीड़ न बनें।
3
5 मिनट तक बिना हिलाए पकाएं। नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
73
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
समान कुरकुराहट के लिए मशरूम को एक परत में रखें।मशरूम को पकाते समय हिलाएं नहीं जिससे नीचे की तरफ कुरकुरा बने।चिकन, स्टेक या मछली जैसे प्रोटीन के साथ पकवान के रूप में बढ़िया।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।