
साधारण तली हुई आलू
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
साधारण तली हुई आलू
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
सब्ज़ियां
- 🥔 2 आलू (छिले या बिना छिले, अपनी पसंद के अनुसार)
मसाले
- 🧂 1 चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
आलू को पतली छड़ियों या स्लाइस में काटें।
2
एक कड़ाही में जैतून के तेल को गर्म करें और मध्यम आंच पर आलू पकाएं।
3
नमक और काली मिर्च डालें, फिर कुछ मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
आलू को पकाने से पहले पानी में भिगोने से स्टार्च हट जाता है और वे कुरकुरे बनते हैं।बचे हुए आलू को फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है और दोबारा गरम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।