कुकपाल AI
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सरल ओटमील नाश्ता

लागत $2, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • ओटमील 1/2 कप
    • 💧 पानी 1 कप
  • टॉपिंग (वैकल्पिक)

    • 🍌 केला 1 (स्लाइस किया हुआ)
    • 🍯 शहद 1 छोटा चम्मच
    • 🌰 नट्स 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

ओटमील और पानी को माइक्रोवेव में सुरक्षित कंटेनर में डालें।

2

माइक्रोवेव में 2 मिनट तक गरम करें।

3

केला, शहद, और नट्स को टॉपिंग के रूप में डालें और सर्व करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 27g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

टॉपिंग को डार्क चॉकलेट या फल के साथ बदलकर नया स्वाद पा सकते हैं।यदि पानी और ओटमील को रातभर भिगो कर रखें तो समय बच सकता है।इससे बर्तन गंदे नहीं होते, इसलिए सफाई का काम आसान होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।