
सरल दोरायाकी
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 3 परोसतों की संख्या
 - $7
 
सरल दोरायाकी
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 3 परोसतों की संख्या
 - $7
 
सामग्रियां
मूलभूत
- गेहूं का आटा 100g
 - 🥚 अंडा 1 पीस
 - चीनी 50g
 - पानी 50ml
 - मीठा लाल बीन्स का पेस्ट 100g
 
चरण
1
एक कटोरे में अंडा, चीनी और पानी डालें। इसे व्हिस्क से अच्छी तरह मिला लें।
2
गेहूं का आटा डालें और चिकने घोल बनने तक मिलाएं।
3
एक मध्यम आँच पर फ्राई पैन गर्म करें, और उसमें उचित मात्रा में घोल डालें।
4
जब सतह पर छोटे बुलबुले दिखाई दें, तो इसे पलटें और दोनों तरफ पकाएं।
5
पके हुए पैनकेक्स के बीच में मीठा लाल बीन्स का पेस्ट रखें और यह तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
 - 35gकार्बोहाइड्रेट
 - 3gवसा
 
💡 टिप्स
आप मीठे लाल बीन्स के पेस्ट के स्थान पर क्रीम या फ्रूट जैम का उपयोग कर सकते हैं।घोल डालने के लिए चम्मच का उपयोग करें ताकि पैनकेक्स समान आकार के बनें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।