कुकपाल AI
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गाजर और प्याज का साधारण सूप

लागत $3.5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • जंगली सब्जियाँ

    • 🧅 प्याज 1 नग (बारिक कटे हुए)
    • 🥕 गाजर 2 नग (पतले स्लाइस)
  • मसाले

    • 🧂 नमक 1/2 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च थोड़ी सी

चरण

1

प्याज को जैतून के तेल में धीमी आंच पर तब तक भूनें जब तक यह सुगंधित और पारदर्शी न हो जाए।

2

गाजर डालें और हल्का सा भूनें, फिर 500ml पानी डालें।

3

नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद समायोजित करें और 10 मिनट तक उबालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

90

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 18g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

सूप तैयार करते समय, इसमें हर्ब्स डालें ताकि सुगंध और स्वाद बेहतर हो।इसे ठंडा करके फ्रिज में रखें और अगले दिन फिर से गरम करके खा सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।