
गाजर और प्याज का साधारण सूप
लागत $3.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
गाजर और प्याज का साधारण सूप
लागत $3.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🧅 प्याज 1 नग (बारिक कटे हुए)
- 🥕 गाजर 2 नग (पतले स्लाइस)
मसाले
- 🧂 नमक 1/2 छोटा चम्मच
- काली मिर्च थोड़ी सी
चरण
1
प्याज को जैतून के तेल में धीमी आंच पर तब तक भूनें जब तक यह सुगंधित और पारदर्शी न हो जाए।
2
गाजर डालें और हल्का सा भूनें, फिर 500ml पानी डालें।
3
नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद समायोजित करें और 10 मिनट तक उबालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
सूप तैयार करते समय, इसमें हर्ब्स डालें ताकि सुगंध और स्वाद बेहतर हो।इसे ठंडा करके फ्रिज में रखें और अगले दिन फिर से गरम करके खा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।