कुकपाल AI
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सरल एवोकाडो टोस्ट

लागत $3.5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🥑 1/2 एवोकाडो (मैश किया हुआ)
    • 🍞 1 स्लाइस होल व्हीट टोस्ट
    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • 1 छोटा चम्मच जैतून का तेल
    • एक चुटकी काली मिर्च

चरण

1

एवोकाडो को आधा काटें और गूदे को मैश करें।

2

ब्रेड को कुरकुरा होने तक टोस्ट करें।

3

टोस्ट के ऊपर बराबर से मैश किया हुआ एवोकाडो फैलाएं।

4

नमक और काली मिर्च छिड़कें, और थोड़ा सा जैतून का तेल डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो में नींबू का रस डालने से इसे भूरा होने से बचाया जा सकता है।आप अपनी पसंद के अनुसार टमाटर के स्लाइस जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।