
तोरी भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
तोरी भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 1 तोरी (पतले स्लाइस)
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
1
तोरी को धोकर पतले स्लाइस में काट लें।
2
एक कढ़ाई में जैतून का तेल गरम करें और मध्यम आंच पर पकाएं।
3
कटे हुए तोरी को पैन में डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 3-5 मिनट तक भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
50
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
तोरी को बहुत पतला न काटें, अन्यथा यह जल्दी नरम हो सकती है।अधिक विविध स्वाद पाने के लिए अन्य सब्जियाँ मिलाएँ।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।