कुकपाल AI
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चाय एनोकि बटर सोया सॉस फ्राई

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मशरूम वर्ग

    • 🍄 चाय एनोकि 200g

  • मसाले

    • 🧈 अनसाल्टेड बटर 10g
    • सोया सॉस छोटा चम्मच 2
    • 🧂 नमक थोड़ा सा

चरण

1

चाय एनोकि की जड़ें काटकर इसे हाथों से अलग करें।

2

पैन में बटर गरम करें, और चाय एनोकि को मध्यम आंच पर भूनें।

3

नमक और सोया सॉस डालें और अच्छे से मिलाएं ताकि सारे फ्लेवर मिल जाएं।

4

प्लेट में सजाकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

100

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

यह ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट रहता है, इसलिए लंच बॉक्स में डालने के लिए उपयुक्त है।बटर की मात्रा को समायोजित करके कैलोरी को नियंत्रित किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।