सामग्रियां

• पास्ता और सॉस

  • 8 औंस सूखे फेटुचिनी पास्ता
  • 🧈 ¼ कप मक्खन
  • 🥛 1 कप दूध
  • 1 बड़ा चम्मच सामान्य आटा
  • 🧀 1 कप ताजा पीसा हुआ परमेज़ान पनीर

• प्रोटीन और सब्जियां

  • 🐟 ½ पाउंड धुलाई हुई सैलमन, कटा हुआ
  • 1 कप ताजा कटी हुई पालक
  • 2 बड़े चम्मच कैपर्स
  • ¼ कप कटे हुए सूरजमुखी सुखाए हुए टमाटर
  • ½ कप ताजा कटा हुआ अजवाइन