फेंटे हुए अंडे की रोल
लागत $2.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
फेंटे हुए अंडे की रोल
लागत $2.5, सेव करें $5
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- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
मसाले
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- 🍬 1 चम्मच चीनी
ऐच्छिक जोड़
- 🌱 1 चम्मच कटे हुए हरे प्याज
- 🥕 1 बड़ा चम्मच बारीक कटी हुई गाजर
चरण
1
एक बड़े कटोरे में अंडे तोड़ें, उसमें नमक और चीनी डालें और अच्छे से मिलाएं।
2
कटे हुए हरे प्याज और गाजर को अंडे के मिश्रण में मिलाएँ और अच्छे से मिलाएँ।
3
पैन में धीमी आंच पर तेल डालें और अंडे का मिश्रण थोड़ा-थोड़ा डालें, रोल करते जाएं।
4
तैयार अंडे के रोल को उपयुक्त आकार में काटें और प्लेट पर रखें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
फेंटे हुए अंडों में थोड़ा सा पानी डालने से बनावट और भी नरम हो जाती है।अतिरिक्त स्वाद के लिए इसे केचप या सोया सॉस के साथ परोसें।यह लंच बॉक्स के लिए एक सुविधाजनक विकल्प है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।