अंडे की रोल
लागत $1.5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $1.5
अंडे की रोल
लागत $1.5, सेव करें $3
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- 2 परोसतों की संख्या
- $1.5
सामग्रियां
अंडा व्यंजन
- 🥚 3 अंडे
- 🧂 चुटकी भर नमक
- थोड़ा सा तेल
चरण
1
अंडों को कटोरे में तोड़कर अच्छी तरह मिलाएं। चुटकी भर नमक डालें।
2
गरम तवे पर तेल डालें। फिर अंडे का मिश्रण पतली परत में डालें।
3
जब अंडा आधा पक जाए तो सावधानीपूर्वक रोल बना लें।
4
रोल को काटकर उसे प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडे के मिश्रण में कटी हुई सब्जियाँ डालने से स्वाद और पोषण बढ़ जाता है।तवे के आकार के अनुसार अंडों की मात्रा समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।