कुकपाल AI
recipe image

रोल्ड एग ऑमलेट

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 4 अंडे
    • 🥬 2 टेबलस्पून बारीक कटे हुए हरे प्याज

  • मसाले

    • 🧂 1/2 छोटी चम्मच नमक
    • 🍬 1 छोटी चम्मच चीनी

चरण

1

अंडे को एक बाउल में फोड़ें, उसमें नमक और चीनी डालें, और अच्छे से मिलाएं।

2

एक पैन को मध्यम-धीमी आंच पर गर्म करें, तेल डालें, और फिर अंडे का मिश्रण डालें।

3

जब अंडा थोड़ा पक जाए, तो धीरे-धीरे रोल करें और अधिक अंडा मिश्रण डालते हुए प्रक्रिया को दोहराएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

पैन के बजाय एयर फ्रायर का उपयोग करके इसे बनाना आसान हो सकता है।अंडे के मिश्रण में थोड़ा दूध डालने से बनावट और नरम हो जाती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।