भुने हुए कद्दू के बीज
लागत $2, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $2
भुने हुए कद्दू के बीज
लागत $2, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🎃 1 ½ कप कच्चे पूरे कद्दू के बीज
- 🧈 2 छोटे चम्मच पिघला हुआ मक्खन
- 🧂 1 चुटकी नमक
चरण
1
ओवन को 300 डिग्री F (150 डिग्री C) पर पहले से गरम करें और सामग्री इकट्ठी करें।
2
एक कटोरी में बीजों को पिघले हुए मक्खन और नमक के साथ मिलाएं।
3
बीजों को एक परत में बेकिंग शीट पर फैलाएं और लगभग 45 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, बीच-बीच में हिलाते रहें।
4
आनंद लें!
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
83
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
बेक करते समय बीजों को आसानी से भूनने के लिए बीच-बीच में हिलाएं।समान पकाने से बचने के लिए बीजों को बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं।आप पप्रिका, लहसुन पाउडर, या जीरा जैसे मसालों को अपने स्वाद के अनुसार जोड़कर मसालों को समायोजित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।