रिनी का कवटापी सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 241 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
रिनी का कवटापी सलाद
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 241 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 5 कप कवटापी पास्ता
- 1 कप क्रीमी सलाद ड्रेसिंग (जैसे मिरेकल व्हिप)
- ¼ कप खट्टा क्रीम
- ¼ कप पिकल जूस
- ¼ कप सफेद चीनी
- 2 बड़े चम्मच हनी डिजन मस्टर्ड
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🧂 ¾ छोटा चम्मच लहसुन नमक
- ¾ छोटा चम्मच ताजा पिसी काली मिर्च
- 2 डंठल सेलरी, कटा हुआ
- 🧅 1 बड़ा मीठा प्याज (जैसे विडालिया), कटा हुआ
- 1 मध्यम लाल बेल पेपर, कटा हुआ
- 1 कप छोटे टुकड़े किए हुए चेडर पनीर
- 1 कप छोटे टुकड़े किए हुए पूरी तरह से पका हुआ हैम
- 🥚 3 बड़े उबले हुए अंडे, कटा हुआ
- 1 (5 औंस) कैन फ्लेक्ड टूना, निचोड़ा हुआ
चरण
एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाले पानी को उबाल लें। कवटापी को उबलते पानी में पकाएं, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक कि यह नरम और भीतर कुछ कड़ा न हो, लगभग 8 मिनट तक। निकालें, ठंडे पानी में धोएं, और फिर से निकालें। पूरी तरह से ठंडा होने तक रखें।
एक बड़े कटोरे में सलाद ड्रेसिंग, खट्टा क्रीम, पिकल जूस, चीनी, डिजन मस्टर्ड, नमक, लहसुन नमक, और काली मिर्च मिलाएं।
सेलरी, प्याज, बेल पेपर, चेडर पनीर, हैम, अंडे, और टूना मिलाएं, फिर ठंडा किया हुआ कवटापी मिलाएं जब तक अच्छी तरह से मिश्रित न हो।
कम से कम 3 घंटे के लिए फ्रिज में रखें, बीच-बीच में हिलाते रहें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
291
कैलोरी
- 13gप्रोटीन
- 28gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
रंगीन सब्जियों जैसे गाजर और हरी बेल पेपर का मिश्रण इस्तेमाल करें जिससे अधिक रंगीनता आए।हल्का संस्करण के लिए खट्टा क्रीम की जगह ग्रीक दही और कम वसा वाला चेडर पनीर इस्तेमाल करें।यह सलाद अगले दिन और अधिक स्वादिष्ट लगता है जब स्वाद मिले हुए होते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।