चावल का मिठाई
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
चावल का मिठाई
लागत $6, सेव करें $10
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- 10 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍍 जूस में 1 कप कुचला हुआ अनानास
- 🍚 1 कप पका हुआ भूरा चावल, ठंडा
- 🥛 1 कप कम वसा वाला सादा दही
- 🍎 1 कप सेब का प्यूरी
- 🍇 1/4 कप किशमिश
चरण
1
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
2
अलग 1/4 कप निचोड़ा हुआ अनानास रखें।
3
एक मध्यम आकार के कटोरे में बाकी सभी सामग्रियों को मिलाएं।
4
छोटे प्यालों में परोसें।
5
शेष कुचले हुए अनानास से ऊपर सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
130
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुराहट के लिए, बादाम या अखरोट जैसे कटे हुए मेवे छिड़कें।यदि चाहें, अलग स्वाद के लिए सेब के प्यूरी को कुचले हुए केले से बदल सकते हैं।यह मिठाई पहले से तैयार की जा सकती है और फ्रिज में 2 दिनों तक संग्रहीत की जा सकती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।