यादृच्छिक टूना सलाद
लागत $5.0, सेव करें $8.0
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5.0
यादृच्छिक टूना सलाद
लागत $5.0, सेव करें $8.0
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सामग्रियां
टूना और समुद्री भोजन
- 🐟 1 (5 औंस) कैन सॉलिड व्हाइट टूना पानी में पैक किया हुआ, छान लिया हुआ
चटनी
- 🥪 1 ½ चम्मच मयोनेज़
- 2 चम्मच भूरा मस्टर्ड
- 🥂 2 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका, या स्वादानुसार
फल
- 🍎 1 मध्यम सेब (Cameo, Braeburn, Gala या Fuji) -- छीला हुआ, बीज निकाला हुआ और कटा हुआ
- 1 बड़ा चम्मच स्वर्ण रंग की किशमिश
मसाले
- ¼ छोटा चम्मच रंगीन मिर्च का फटा हुआ काली मिर्च
- ¼ छोटा चम्मच ग्रीक मसाला
चरण
1
टूना को मयोनेज़, भूरा मस्टर्ड, लाल शराब सिरका, काली मिर्च और ग्रीक मसाले के साथ मिलाएं।
2
सेब और किशमिश को मिलाएं। क्रैकर्स, टोस्टेड गेहूं की ब्रेड, या सलाद के पत्तों में लपेटकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
एक अधिक कुरकुरे टेक्स्चर के लिए, ग्रैनी स्मिथ सेब का उपयोग करें।स्वर्ण रंग की किशमिश में हल्की मिठास आती है, लेकिन आप इसे सामान्य किशमिश से बदल सकते हैं।ताज़गी और टेक्स्चर बनाए रखने के लिए तुरंत परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।