तेज़ी से खमीरदार गाजर और मूली
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $5
तेज़ी से खमीरदार गाजर और मूली
लागत $5, सेव करें $10
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सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 1 पाउंड गाजर, छिलका उतारकर और पतली छड़ियों में काटें
- 🌺 1 पाउंड मूली, छाँटकर और काटकर
तरल पदार्थ और मसाले
- 1 1/2 कप साइडर सिरका
- 💧 1 1/2 कप पानी
- 🍬 2 बड़े चम्मच चीनी
- 🧂 1 छोटा चम्मच समुद्री नमक
चरण
सब्जियों को 2 (1-क्वार्ट) स्क्रू-टॉप जारों में डालें (एक में गाजर; दूसरे में मूली)।
एक मध्यम सॉसपैन में सिरका, पानी, चीनी और नमक मिलाएं; मध्यम आँच पर उबालते हुए नमक और चीनी घुलने तक हिलाएं।
गर्मी से हटाएं और सब्जियों पर जार में डालें, दबाते हुए पूरी तरह से डुबोएं (प्रत्येक जार को लगभग आधा तरल मिलना चाहिए)। ढक्कन कसकर झटकें।
कम से कम 4 घंटे (और अधिकतम 3 सप्ताह तक) ढककर ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
17
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
ताजगी बनाए रखने और अम्लीय संतुलन बनाए रखने के लिए कांच के जार का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, धनिया, सरसों के बीज या लहसुन जैसे पत्तेदार सामग्री या मसाले जोड़ने पर विचार करें।खराब होने से बचने के लिए सब्जियों को पूरी तरह से खमीरदार तरल पदार्थ में डुबोएं।चीनी या नमक को स्वाद के अनुसार समायोजित करें ताकि मिठास या खट्टेपन के स्तर बदल सकें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।