आलू गाजर सॉसेज स्टू
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
आलू गाजर सॉसेज स्टू
लागत $10, सेव करें $15
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
सब्जियां और मांस
- 🥔 3 आलू (कटा हुआ)
- 🥕 2 गाजर (पतले कटे हुए)
- 4 सॉसेज (टुकड़ों में काटा हुआ)
तरल और मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 💧 2 कप पानी
- 1 बड़ा चम्मच जैतून तेल
चरण
1
आलू और गाजर को काटें, और सॉसेज को खाने लायक टुकड़ों में बांटें।
2
पॉट में जैतून तेल गरम करें और आलू और गाजर को हल्का भूनें।
3
सॉसेज डालें और थोड़ी देर भूनें, फिर पानी डालें।
4
नमक और काली मिर्च से स्वाद बढ़ाएं, पॉट को ढकें और धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं।
5
तैयार स्ट्यू को कटोरी में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्ट्यू को कई बार गरम करने के बाद भी इसका स्वाद बरकरार रहता है, इसलिए इसे फ्रिज में रख सकते हैं।गाजर के बजाय शकरकंद का उपयोग किया जा सकता है, जिससे आपको मीठा स्वाद मिलेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।