कुकपाल AI
recipe image

आलू और अंडे का फ्राइड राइस

लागत $6.0, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6.0

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 2 छोटे आलू
    • 🥚 2 अंडे
    • 🍚 2 कटोरे चावल
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च
    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

आलू को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

पैन में तेल डालें और पहले आलू को भूनें।

3

आलू पक जाने के बाद, पैन में अंडा डालें और साथ में भूनें।

4

चावल डालें और नमक और काली मिर्च डालकर साथ में भूनें।

5

पकी हुई फ्राइड राइस को प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 70g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप प्रोटीन बढ़ाना चाहते हैं, तो चिकन या पोर्क के साथ पकाएं।सफेद चावल की जगह ब्राउन राइस का उपयोग करें ताकि ज्यादा फाइबर प्राप्त हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।