सूअर का मांस ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सूअर का मांस ऑमलेट
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 150 ग्राम सूअर का कीमा
- 🥚 3 अंडे
- 🧅 1/2 कटा हुआ प्याज
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
1
मध्यम आँच पर सूअर का मांस भूनें, और नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद दें।
2
प्याज डालें और इसे पारदर्शी होने तक भूनें।
3
अंडे तोड़कर उन्हें फेंट लें और फिर सूअर का मांस और प्याज के ऊपर डालें।
4
धीमी आँच पर ऑमलेट पकाएँ और इसे पलटकर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 23gवसा
💡 टिप्स
अंडे फेंटने से पहले थोड़ा दूध मिलाने से यह अधिक नरम बनता है।रंगीन बनाने के लिए बारीक कटा शिमला मिर्च या गाजर डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।