धीमी आंच पर पोर्क चॉप
लागत $10.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10.5
धीमी आंच पर पोर्क चॉप
लागत $10.5, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookGo
- 360 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10.5
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍖 6 हड्डी रहित पोर्क चॉप
सॉस और मसाले
- 🥢 1/2 कप सोया सॉस
- 🍅 1/4 कप केचप
मिठाई
- 1/4 कप भूरी चीनी
मसाले और स्वाद
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, कुचली हुई
- 1 चम्मच सूखा अदरक
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
सभी सामग्री इकट्ठी करें।
2
धीमी आंच पर पोर्क चॉप रखें।
3
सोया सॉस, केचप, भूरी चीनी, लहसुन और अदरक मिलाएँ, और पोर्क चॉप पर डालें।
4
ढककर 6 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
146
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 11gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
गहरे स्वाद के लिए, धीमी आंच पर पकाने से पहले पोर्क चॉप को सॉस मिश्रण में रातभर भिगोएं।पकाने से पहले पोर्क चॉप पर कुछ स्लाइस अनानास रखने से मीठा और खट्टा स्वाद मिल सकता है।पूरे भोजन के लिए पोर्क चॉप को भाप वाले चावल या प्याज के साथ परोसें।बचे हुए पदार्थ 3 दिन तक फ्रिज में अच्छे रहते हैं और आसानी से गरम किए जा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।