कुकपाल AI
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परफेक्ट सिंपल रोस्टेड पोर्क चॉप्स

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पोर्क

    • 4 हड्डी रहित सेंटर-कट पोर्क चॉप्स

  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच सुखी थाइम, हल्का कुचला हुआ
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • 🧂 स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर

चरण

1

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।

2

पोर्क चॉप्स को सभी तरफ से थाइम, नमक और काली मिर्च से छिड़कें। एक बेकिंग शीट पर रखें।

3

पोर्क चॉप के सबसे मोटे हिस्से में तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर को डालें और ओवन में बेक करें जब तक यह 145 डिग्री F (63 डिग्री C) तक न पहुंच जाए, लगभग 20 मिनट।

4

चॉप्स को एल्यूमीनियम फॉयल से ढकें और परोसने से पहले 5 से 10 मिनट तक आराम दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

169

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

पोर्क चॉप्स को सभी तरफ से समान रूप से मसाले से लगाएं ताकि अधिकतम स्वाद मिले।अधिक पकाने से बचने और सही तरीके से पकने की गारंटी के लिए मीट थर्मामीटर का उपयोग करें।एक संतुलित भोजन के लिए पोर्क चॉप्स के साथ ताजा सलाद या भुने हुए सब्जियों को परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।