कुकपाल AI
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Peach Banana Smoothie

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Fruit

    • 🍑 1 can of canned peaches
    • 🍌 1 banana

  • Liquid

    • 🍋 1 tbsp of lemon juice
    • 🥛 150 ml of milk

चरण

1

Cut the banana into bite-sized pieces and freeze for at least 1 hour.

2

Drain the syrup from the canned peaches and set aside a small portion of diced peach for garnish.

3

Blend all ingredients except the garnish in a blender until smooth. Pour into glasses and top with the diced peaches.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

Use ripe bananas for a naturally sweeter smoothie.Chill the glasses beforehand for a refreshing experience.You can substitute milk with almond milk for a dairy-free option.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।